Psicoterapia online
Sedute a distanza in sicurezza e riservatezza, con la stessa qualità del lavoro in studio. Ideale se vivi lontano, hai impegni flessibili o sei un italiano all’estero.
I colloqui si svolgono in italiano, per percorsi individuali e di coppia, ovunque tu sia.
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Preferisco i messaggi; rispondo di solito entro 24 ore.
Come funziona la psicoterapia online
- Piattaforme sicure (Meet/Zoom) e ambienti riservati.
- Orari flessibili (anche pausa pranzo/serali quando possibile).
- Pagamenti tracciati e fattura inviata per email.
- Valida anche per percorsi con Convenzioni e Bonus Psicologo.
- Continuità tra online e studio: se vivi a Roma, possiamo valutare insieme di alternare le due modalità, secondo disponibilità.
Quando è particolarmente utile
Se viaggi spesso, vivi all’estero o hai difficoltà a spostarti; mantenendo continuità e privacy.
Online lavoro sugli stessi temi che affronto in studio, tra cui:
- ansia e stress, attacchi di panico, pensieri che non danno tregua;
- umore depresso, blocchi emotivi, momenti di passaggio;
- difficoltà relazionali e terapia di coppia;
- lutti e separazioni;
- supporto psico-oncologico per pazienti e familiari, utile anche quando spostarsi è faticoso durante le cure.
Psicologo online per italiani all’estero
Vivere in un altro Paese può essere una grande opportunità e, insieme, una fatica difficile da raccontare. La lingua nuova, la distanza dalla famiglia, la rete di amicizie da ricostruire, il lavoro che cambia: a volte ci si sente soli proprio quando “dovrebbe andare tutto bene”.
Poter parlare di sé nella propria lingua, con qualcuno che conosce le dinamiche dell’espatrio, rende più facile dare un nome a ciò che si prova. In terapia possiamo lavorare, per esempio, su:
- l’adattamento al nuovo Paese e la nostalgia;
- la solitudine e la costruzione di nuovi legami;
- il rapporto con la famiglia rimasta in Italia;
- le decisioni su restare, rientrare o ripartire.
Gli orari si concordano tenendo conto del tuo fuso orario.
Terapia di coppia online
Anche i percorsi di coppia possono svolgersi a distanza: è sufficiente un ambiente in cui entrambi possiate parlare liberamente. Per molte coppie, soprattutto all’estero o con orari complicati, è il modo più semplice per ritagliarsi uno spazio comune.
Cosa faremo in terapia
Approccio integrato: ATSC come cornice, con contributi di Gestalt, Rogers, prospettiva sistemico-relazionale e tecniche CBT. Alterniamo esplorazione profonda e strumenti pratici per ansia, pensieri intrusivi e difficoltà quotidiane.
Lo schermo non toglie profondità alla relazione terapeutica: cambia la cornice, non la cura con cui ci ascoltiamo. Fin dall’inizio definiamo insieme obiettivi e tempi, e li rivediamo lungo il percorso. Leggi la mia bio completa
Quando l’online non è la scelta più adatta
La terapia online funziona bene in moltissime situazioni, ma non in tutte. Nei momenti di crisi acuta, o quando c’è un rischio per la propria sicurezza o per quella di altri, serve un aiuto immediato e vicino: in Italia il numero di emergenza è il 112; all’estero, il numero di emergenza locale o i servizi sanitari del Paese in cui vivi.
Può essere preferibile l’incontro in presenza anche quando a casa non c’è uno spazio davvero riservato, o quando si sente il bisogno di una cornice fisica diversa. Se ne parla con serenità nel primo colloquio: scegliere la modalità più adatta fa già parte del percorso.
Privacy e consenso informato
Prima di iniziare ricevi il consenso informato e l’informativa sul trattamento dei dati, che possiamo firmare a distanza. I dati sono trattati nel rispetto del Codice deontologico degli psicologi e della normativa sulla privacy (GDPR).
In pratica
- Mi scrivi su WhatsApp o via email.
- Concordiamo giorno/ora e invio il link per la video-seduta. Se vivi all’estero, indicami il tuo fuso orario.
- Ricevi il consenso informato da firmare prima del primo incontro.
- Ci colleghiamo: durata standard 50 minuti (circa 60 minuti per le sedute di coppia).
Informazioni su costi e modalità: Tariffe.
Domande frequenti sulla psicoterapia online
La terapia online è efficace quanto quella in studio?
Sì, per molte problematiche non vi sono differenze significative: la ricerca indica un’efficacia paragonabile a quella delle sedute in presenza. La scelta dipende da esigenze e preferenze.
Serve attrezzatura particolare?
Basta un dispositivo con webcam, cuffie e connessione stabile. Consiglio un luogo tranquillo e privato.
Posso usare il Bonus Psicologo?
Sì. Trovi i dettagli in Convenzioni e Bonus Psicologo.
Posso fare terapia online se vivo all’estero?
Sì. La terapia online permette di seguire un percorso in italiano ovunque tu viva: ci colleghiamo come per qualsiasi seduta online.
Come scegliamo l’orario se ho un fuso diverso?
Nel primo contatto mi indichi il tuo fuso e le fasce in cui sei disponibile: cerchiamo insieme un orario stabile che funzioni per entrambi.
Posso passare dall’online allo studio, o viceversa?
Sì, se vivi a Roma possiamo valutarlo insieme, secondo disponibilità. La continuità del percorso resta la priorità.
Si può fare terapia di coppia online?
Sì, anche quando i partner si collegano da luoghi diversi. Trovi tutte le informazioni nella pagina sulla terapia di coppia.